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Parfait de yogurt helado
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Parfait de
yogurt helado
| 2
|
tazas
de frambuesas, frutillas o cerezas frescas
|
3
|
cucharas
de azúcar o edulcorante en polvo
|
| 1
|
cuchara
de jugo de limón
|
1
|
cucharadita
de ralladura de limón
|
| 600
|
mg
de yogur de vainilla helado
|
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|
En
la licuadora moler la mitad de las frambuesas con el azúcar o edulcorante en
polvo, el jugo y la ralladura de limón hasta hacerlos puré.
Pasarlos
a un bol e incorporarle el resto de la fruta.
Colocar
en 4 vasos capas alternadas de yogur helado y puré de frambuesas.
Llevarlos
al congelador durante 45 minutos.
Rinde
4 porciones.
| Por
porción
|
| Calorías
|
92
|
| Grasas
saturadas
|
0
g
|
| Grasas
totales
|
1g
|
| Proteínas
|
1
g
|
| Carbohidratos
|
23
g
|
| Fibra
|
0
g
|
| Sodio
|
71
mg
|
| Colesterol
|
0
mg
|
|
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