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Tapa de nalga con cebolla y jengibre
Carnes y Aves

Tapa de nalga con cebolla y jengibre

2

cebollas en rebanadas

1

trozo de jengibre fresco cortado en juliana

875

gramos de tapa de nalga o asado en rebanadas

1/2

Cucharadita de sal

1/2

cucharadita de pimienta negra

2

cucharaditas de aceite de oliva

1

cucharada de vinagre

   

En una fuente poco honda extender la mitad de la cebolla y el jengibre. Acomodar encima la carne y espolvorear con sal y pimienta. Cubrir con el resto de la cebolla (si usa jengibre en polvo, espolvorearlo junto con la pimienta a ambos lados de la pieza de carne). Tapar con envoltura autoadherente y enfriar durante 1 a 3 horas . Calentar la parrilla al horno con la rejilla a 15 cm del fuego. Calentar el aceite en una sartén, sobre la hornalla, a fuego moderado. Agregar las cebollas, el jengibre y la sal y la pimienta restantes, salteando hasta que se dore la cebolla, e incorporar el vinagre.
Mientras tanto asar la carne al punto deseado, se recomienda unos 30 minutos, 15 de cada lado.
Dejar reposar la carne unos minutos y cortar en rebanadas . Servir con las cebollas y las verduras.
Rinde 8 porciones.

Preparación: 10 minutos.
Cocción: 
30 minutos
Marinado y reposo: 1 hora aproximadamente

Por porción

Calorías

164

Grasa saturadas

2 g

Grasa totales

5 g

Proteínas

24 g

Carbohidratos

5 g

Fibra

1 g

Sodio

187 mg

Colesterol

57 mg

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IMPORTANTE: Al público en general, la información que encontrará en este sitio web no sustituye la consulta profesional. La Publicamos en el entendimiento de que no será interpretada como consejo médico o profesional. Toda la información brindada necesita ser revisada cuidadosamente por usted con su médico.

 
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